高すぎるハードルは心が折れちゃいますよね。これって目標が高すぎ！3ヶ月で15㎏減量したいとかね。それと間違ったハードルは飛び越えても何も得られないですね。これは間違ったダイエット情報を実行してしまった場合ですね。 実はですね、3つ目のハードルも…