夜食を食べると太る？ 夜食を食べると太るというのをよく聞きます。本当なんでしょうかね？はなはだ疑問です。論理はこうです。「夜遅くに食べると、睡眠時に成長ホルモンが食べたものを脂肪に合成させて太りやすくなる」と言うのです。 エネルギー保存の法…