ウエストサイズと体重の関係 筋トレでお腹が引き締まることはあります。ただし「引き締まる」の定義を決めないといけないですね。この言葉は非常に曖昧ですから。ここでは「ウエストサイズを下げる」ということにしましょう。実はウエストサイズは体重と相関…
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