私にとってあまり好きでない言葉があります。それは短期ダイエットや短期肉体改造です。この短期って完全に健康づくりがひと時のイベント感覚になってますよね。その時だけやって体重落とせば良いみたいな。違うんですよね。減量に成功している人は「減量は…