2016-11-13から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングで腹筋女子を目指せ!

腹筋女子というのが流行っているようですね。トレーニングで身体を作ろうというのは良いことですよ。最近は運動不足の若者が増えてますから。腹筋といったら多くの人が寝転んで身体を起こすことを言います。だけどそのスタンダードなエクササイズだけでは腹…