WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-11-19から1日間の記事一覧

筋トレが長く続くのは、ゆる〜くやってるから!

仮称:山田さんです。山田さんがパーソナルトレーニングジムWAKEに来られたキッカケは彼女の友達の紹介でした。継続してきた実感はどんなものなのでしょうか?ちょっとゆるい感じの感想を聞いてください。 私は目的は体力を付けることなんですけども、それ以…