WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-11-28から1日間の記事一覧

減量するなら歩数を稼いで、気軽にできるスロージョギングで

8月に入会されて3ヶ月減量プログラムを受けてこられたKさんです。Kさんは主婦でお子さんも6ヶ月でした。3ヶ月で6回のプログラムで体重を落とすことが出来たでしょうか?インタビューしました。 「隣のお弁当屋に来て、「スロージョギングでダイエット」って…