NHK文化教室の1つ「スロージョギング教室」 NHK文化教室の1つで毎月1回行っている「スロージョギング教室」10人エントリーで本日も欠席なしです。素晴らしいことです。今日は走り方を練習しました。腕のふり方、脚の上げ方などなど。身体の軸をぶらさずに…
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