WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-12-14から1日間の記事一覧

筋トレを続けてきて、より仕事に集中出来るようになりました。わかりやすい自分への投資だと思います

出会いはTwitter 三谷さんは2009年からのお付き合いです。最初Twitterを紹介してくれた方です。三谷さんはトレーニングが投資だと言います。どういった趣旨なのでしょうか? こんなにトレーニングをがっつり行うのは初めてですね(笑)これまでは体重を短期…