WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2017-02-21から1日間の記事一覧

考察「坂本さん、筋トレばっかりやってるから身体硬いでしょ?」「はい、このレベルです」

最近お客さんからのコメントがいろいろ気になります。これもブログを書いているからなんでしょうね。つねにアンテナを張っているので、ちょっとしたことがブログのネタになると思ってしまうんです。今日は先日投稿したスクワットの動画で「筋トレしてると身…