「トレーニングをやったら疲れるだけじゃん」なんて思う人いませんか？「単なるマゾだろう？」なんと思いませんか？それはきっと間違っていますよ。トレーニングをすると誰でも高揚感が高まり気持ちよくなってくる。きついことが気持ちが良いと感じてきて高…