坂本誠のフィジカルトレーニング

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2017-03-27から1日間の記事一覧

難しいことを簡単に!

簡単って言葉を簡単に使ってしまう(笑)。確かに私も簡単に使ってしまいます。「1万歩なんて簡単ですよ」「筋肉は簡単につきますよ」「簡単ラクラクダイエット」←よくありますよね(-。-;。最後のはさすがに私は言いませんが。。 簡単って人によって随分違う…