坂本誠のフィジカルトレーニング

Mako’s Physical Training. “Perfecting the basics is the fastest.” "Love Barbell-based training and Slow Jogging"

2017-04-20から1日間の記事一覧

楽に痩せたいと思っている人は、痩せることは甘くないと思ってほしい!

ハッキリと言うとですね、楽に痩せる方法はないです。楽に痩せるってのはテレビ等で「楽やせ」って言葉を聞いてくる思考の人に多いですね。 まあ、「楽」ってのも分からないもので、人によって違います。私は正直減量は「楽」と思っています。でも、成功した…