「忙しくて運動する時間がない」っていうのはよく聞きます。実は内閣府の調査では「運動しない人の理由」の第1位が「忙しいから」だそうです。第2位は「年を取ったから」、第3位は「体力が落ちたから」だそうです。勿体ないですね。科学的に正しいことを知れ…