最初にスロージョギングの意味や効果をお話しする ノリトレパフォーマンスラボの田中さんが企画してくださいました「走らないスロージョギング教室」でした。23名の方々がご参加下さいました。ありがとうございます 「なぜ走るのが良いのか?しかも歩くスピ…
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