他のジムとうちのWAKEを併用している人。最近増えてきました。フィットネスジムでは中強度のトレーニングで全身鍛えるプログラム。WAKEではパーソナルで金曜日に胸、背中、肩で、土曜日に下半身と腕のプログラム。WAKEでは高強度トレーニングといった感じで…