トレーナーとして情報を得ることは重要です。最近はFacebookに目を通すことも以前に比べれば増えてきました（ホント忙しかったので）。最近はほかのサイトの記事をシェアしている人多いなと感じます。時々、運動や減量についての記事も流れてきます。「スク…