WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2019-08-29から1日間の記事一覧

ことり日和の健康体操 〜ランダムスロージョギング〜

今日も先週も、ことり日和の健康体操に多くの方が来られました。最近、嬉しいことにコンスタントに20人を超えています。なかなか20人超えることはなかったんですが、この頃は調子いいです。写真はスロージョギングの模様です。「いつもこればかりですね!」…