WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-03-19から1日間の記事一覧

マンダラート(一流選手は考え方も一流でした!)

唐突ですが、マンダラートをみなさんご存知でしょうか? 仏教の曼荼羅(マンダラ)の世界観を描いた絵画を基に 中央から放射状に広がるマスを用いた発想法がマンダラートです。 現在メジャーリーグで活躍している、大谷翔平選手が花巻東高校1年時に 立てた目…