WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-03-31から1日間の記事一覧

レジスタンストレーニングに対する適応

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 3月も今日で終わります。この1か月間1日1日過ぎていくのがあっという間でした。沢山の出会いもあり、大変充実しています。 初出勤する前からやる気に満ち溢れていましたが、1か月経った今でも変わら…