WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-04-30から1日間の記事一覧

掃除をして運動に!一石二鳥

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 先日の休業要請から、どこかに買い物に行きたくても大きいデパートなどは食品売り場しか開いてなかったり、飲食店も休業中のところが多くなりました。 飲みに行くのが好きな私ですが、自主的に2月か…