WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-05-14から1日間の記事一覧

ラーメンを食べても太らない方法とは?

福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 いきなりですが、ラーメンと聞いてどんなイメージがありますか? 炭水化物だし太りそう。こってりしてる。脂っこい。とか皆さんそれぞれラーメンに対するイメージが浮かぶと思います。 実際…