WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-07-17から1日間の記事一覧

1日10分自宅でできる時短トレーニング ~お腹編~

Kanaです。 7月16日(木)19:30~21:00 1日10分自宅でできる 時短トレーニング~お腹編~ 開催いたしました! 今回でこのセミナーは2度目ですが、 前回来て下さった方や今回初参加の方 皆さんお越し下さり ありがとうございました。 腹筋を鍛える時の部位につ…