WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-07-27から1日間の記事一覧

夏バテ予防にはこれ!栄養素のあれこれ

Kanaです。 そろそろ8月がやってきますね。 今年の夏もくそ暑いのでしょうか。 私は寒がりの暑がりなので夏は家でガンガンに クーラーをかけて快適に過ごしています。 という余談はさておき みなさんは夏バテというものを 感じたことはありますか? 暑さのた…