WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-08-21から1日間の記事一覧

健康効果を出すにはコツコツコツコツ!

Dr.サカモトです。 もう8年も前になります。 佐藤さんがノルディックウォーキングのイベントに 参加し、その後イラストを描いてもらったのが。 これです! ↓ 素敵でしょう! すぐにFacebookに上げたくれたのを 思い出しましたよ。 以下は佐藤さんが先日投稿…