WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-12-03から1日間の記事一覧

ダイエットとはつまり

パーソナルトレーニングWAKEでは 短期集中コースなど、減量を目的にするコースの お客様に初回はカウンセリングや講義をします。 この講義って結構エネルギー要るんですよ。 だってこれから減量という大変なことに挑んでいくわけですから、 何をするかを説明…