「なかなか運動ができません。」 というのを主婦の方からよく聞きます。 運動が大事だというのは、 10年以上前から言われていますからね。 かなり意識はされているのだと思います。 ただ、運動が全てではないです。 実は、部屋の掃除、お風呂掃除、買い物で…