WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2020-12-23から1日間の記事一覧

それは太ったとは言わない

体重の増加は 水分量とカロリーを含んだ栄養素の重さ との合計です。 水を500ml飲めば 0.5kg体重は増加します。 水はカロリーを持ってないので、 これは太ったとは言いません。 もっともこれは誤差範囲内です。 増えたとしても気にすることないです。 誤差範…