1月入ってからダイエットモニターで 来て下さっている女性のお客様をご紹介。 元々筋力のある方なので ベンチプレス15kgは余裕で行っていますが、 これからが楽しみです。 スクワットのフォームも完璧ですね。 ベンチプレスもスクワットも 筋トレの基本中の…