WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2021-03-01から1日間の記事一覧

2ヶ月間のモニターダイエット

Kanaです。 ダイエットモニター2人目として 来て下さっているMさん。 先週で1ヶ月が経過したので中間結果として 形態測定を行いました。 結果はこの通りです。 Mさんは3年前の健康診断時の体重に戻したい ということで大幅な減量ではないのですが、 約1ヶ月…