オンライン指導

気軽に簡単に出来る有酸素運動

福山市のパーソナルトレーニングジムWAKEのトレーナー池本です。 ゴールデンウイークも終わりました。 WAKEも5月2日~6日までお休みだったので、今日から通常業務に戻ります。 久しぶりの連休でしたが、外出自粛要請だったので、基本的に外出は控えました。…

管理と放任

パーソナルトレーニングジムWAKEの池本です。 ご存知の方も多いかと思いますが、スポーツや会社組織のマネージメント理論に、 「人が人をどう見るか」という、X理論とY理論という論説があります。 これは1950年代後半にアメリカの心理・経営学者ダグラ…

自重がメインのオンラインパーソナルトレーニングの中身をちょっとご紹介

最近はオンラインのパーソナルトレーニングが多くなってきました。 コロナの影響を受けて、今は新規の対面指導のお客さんは募集しておりません。 オンラインはしております! WAKEはムンムンとした密閉、ギューギューした密集はありません。 ただベラベラと…

伝え方 

パーソナルトレーニングジムWAKEの池本です。 ステイホーム週間が習慣になって来ました。 休みならどこかに行かないと損だという考えもなくなり、 おとなしく家にいます。 家にいても、ボーとするのも退屈なので、掃除をする様にしていて、 これも運動の一つ…

オンラインパーソナルトレーニングは今の緊急事態の応急的措置ではない!

WAKEのパーソナルトレーナー 坂本です。 筋トレで人生を目覚めさせる! そういった思いを持たれている方は是非WAKEへ。 ------------------------------------------------------------------ コロナ禍にあって -------------------------------------------…

オンライントレーニング風景

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 直近で昨日の話になりますが、自宅でオンライントレーニングをしている風景の撮影をしていただきました。カメラマンさんにも来ていただきちゃんとした撮影です。 パソコンを床に置いて、実際にWAKE…

おうち時間。何して過ごす?

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 WAKEではコロナ対策を徹底した上でお客様にご理解していただき、現在も営業をしています。 しかしながらトレーニングジムに通うのを自粛しようと思う方もいると思います。 昨日のブログの中でもお伝…

テレビ電話でのパーソナルトレーニングを始めます!

先日のブログでもご案内しましたが、 WAKEでは、広島県の外出自粛要請の発令を真摯に受け止め 通常のパーソナルトレーニングの新規募集は自粛します。 そして、WAKEとして世の皆様に貢献出来て WAKEに出来る事をやろう!という事で この度、テレ…

ココナラでのオンライン指導を開始しました!

WAKEでは、この度会社法人サービスとしてココナラのサービスを開始致しました。 オンラインにて、WAKEのサービスを全国の皆様に提供させて頂きます。 宜しくお願い致します。 まずは、2つのサービスのご案内です。 ★最初に、トレーニングと食事管理によるサ…