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やるなら今しかない

池本です。 ある日 「やるなら今しかねぇ」 「やるなら今しかねぇ」 と5歳の娘が突然歌いだしました。 ご存知の方もいるかも知れませんが これは長渕剛の「西新宿の親父の唄」というタイトルの 歌です。 個人的に長渕剛は好きなので、この歌の 「やるなら今…

オンラインパーソナルトレーニングは今の緊急事態の応急的措置ではない!

WAKEのパーソナルトレーナー 坂本です。 筋トレで人生を目覚めさせる! そういった思いを持たれている方は是非WAKEへ。 ------------------------------------------------------------------ コロナ禍にあって -------------------------------------------…

コーチの語源は奥が深い!

スポーツの指導者をコーチと表現します。 私も、コーチ、コーチとよく言われました。 そこで コーチって何?なんでコーチっていうの? と以前疑問に思ったことがあって、調べてみた事がありました。 所説ありますが、有力説を紹介します! コーチとは、「馬…

今こそ感謝の気持ちを  挨拶は人の心を変える

コロナウイルス感染拡大が止まりません。 全国に緊急事態宣言が発令されて、初めての週末を迎えます。 不要不急の外出は自粛しないといけませんね。 最近思うのが、朝起きて、仕事行って、仕事して帰って 家族も元気にいて、夜になると寝る。 この何気ない日…

おうち時間。何して過ごす?

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 WAKEではコロナ対策を徹底した上でお客様にご理解していただき、現在も営業をしています。 しかしながらトレーニングジムに通うのを自粛しようと思う方もいると思います。 昨日のブログの中でもお伝…

テレビ電話でのパーソナルトレーニングを始めます!

先日のブログでもご案内しましたが、 WAKEでは、広島県の外出自粛要請の発令を真摯に受け止め 通常のパーソナルトレーニングの新規募集は自粛します。 そして、WAKEとして世の皆様に貢献出来て WAKEに出来る事をやろう!という事で この度、テレ…

小人数だからこそ面白い!

私はサッカーの指導経験者なので、サッカーのトレーニングといえば だいたい1人の指導者に対して15人~20人を担当する事になります。 私が指導者になりたての時は、都会だったので子供も多くて 1人で40人くらい指導する時もありました。 1人で40…

インターバルをコントロール!

仕事の合間だったり、仕事が終わってから 自分の身体づくりの為に、筋トレや有酸素運動をしています。 身体づくりも仕事の1つと思い、出来る限り毎日やる様にしています。 最初の1週間は、全身バキバキで痛すぎてロキソニンを飲む程だったのですが(情けな…

体験チケットを持ってお越し下さい!

このような体験チケットを作ってみました。 パーソナルトレーニングを1回45分2000円で受けられます。 4枚綴りになっていて、合計4回(8000円)パーソナルを受けた後、入会されたら特典があります! パーソナルトレーニングをそのまま継続して入会される場合…