WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

私の人生

管理栄養士を目指したきっかけ

パーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士の久保田です。 いきなりですが、私は管理栄養士になって今年で4年になります。 ここ最近、ブログの記事でトレーニングや食事(栄養)の事を多く話してきたので、今日は違う話題で私が管理栄養士を目指したきっかけ…

雑草魂 背番号 「19」 「37」

少し前に、庭の芝生について書かせてもらいましたが、 芝生が育つと同時に元気に育つのが雑草です。 知らぬ間に、ホント良く育ってくれています。 環境なんて関係なく、力強く生き抜いています。 雑草を抜きながら毎回思う事は 「雑草魂」という言葉です。 …

小人数だからこそ面白い!

私はサッカーの指導経験者なので、サッカーのトレーニングといえば だいたい1人の指導者に対して15人~20人を担当する事になります。 私が指導者になりたての時は、都会だったので子供も多くて 1人で40人くらい指導する時もありました。 1人で40…

原体験は永遠 〜若者たちへ〜

高校の時の体験なければ、間違いなく今の職には就いていないでしょう。今日、新潟で開催されたランニング学会で20年以上経って、高校の時の同級生に会いました。同じ陸上部で部長と副部長でした。彼女はハードルとハイジャンプを専門として、私は槍投げでし…

広島YMCA外語専門学校を卒業して24年。私がトレーニングの道に進もうと決意した原点です

2017年4月9日(日)広島YMCA外語専門学校時代の同窓会がありました。懐かしい友達や先生方と再会です。生徒7人に先生5人!なんと手厚い(^^)。私は1991年から1993年まで広島YMCA外語専門学校で2年間を過ごしました。本当に素晴らしい仲間たちと関わり合い、経…

道を進むにおいて優越感も劣等感もない!ただ上に向かって登るだけ。

まあ、探しましたが専門学校の時の写真が全然ないこと。。(笑)これは専門学校の時に夏の合宿みたいなのがあって、帝釈峡に行った時の写真です。バスケやりましたね さてさて2017年2月4日本通りのコミュニティハウスumbrella の「まちなか寄席」で講話をし…

私とスロージョギングとの出会いは20年前。今日私がスロージョギングを研究する理由は十分でした!

人生の棚卸し作業って頭の中が整理できますね。2017年2月4日の福山本通りのumbrella で「まちなか寄席」で講話をさせて頂きます。そこでスロージョギングとの出会いをお話させて頂きますが、今日はその途中まで。講話が終わってからその全部をブログで書きま…

高校の時、多大な影響を受けたソウルオリンピックとNHKの番組「スポーツ栄養学」

2017年2月4日の福山本通りのumbrella で「まちなか寄席」で講話をさせて頂きます。私の知り合いも何人か参加したいと言われています。嬉しい限りです。 中学時代にバスケの技術も持久的な体力も敵わないと思い知らされましたね!夏の最後の試合が終わり、中…

私を救ってくれたチャック・ウィルソンのトレーニング・バイブル

2017年2月4日の福山本通りのumbrella で「まちなか寄席」で講話をさせて頂きます。私のこれまでの人生の棚卸しをしています。良い機会を与えて頂きました。 小学時代運動神経が良いと言われていましたが、中学の時に自信は総崩れでしたね。相変わらず1年時は…

負けず嫌いのガキンチョでした

2017年2月4日の福山本通りのumbrella で「まちなか寄せ」で講話をさせて頂きます。1時間30分のお話ですが、構成は「私の幼少期、青年期、体育大学を目指した理由、健康関連の仕事になぜ付いたのか?スロージョギングとの出会い、私に何ができるのか?これか…

坂本さんの得意なことは何ですか? というインタビューに対して

坂本さんの得意なことはなんですか? 先日インタビューで「坂本さんの得意なことは何ですか?」と言われました。2017年2月4日にコミュニティハウス umbrella で開催される「まちなか寄席」で講話いたします。その事前インタビューで担当の杉原さんからご質問…