WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

半世紀前に比べて日本人は歩かなくなった。だからウォーキングをしようって論理。

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半世紀前に比べて日本人は走らなくなった。だからジョギングをしようって論理!どっちも正論でしょ!

 

以上