坂本誠のフィジカルトレーニング

パーソナルトレーナーの目線から、減量やトレーニングについて書いています

歳をとったから運動できないという人必見

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若者でも高齢者のような体力の人いっぱいいます。

高齢者でも若者以上の体力の人も少なからずいます。

年齢は関係ないです!

 

以上

 

編集後記

「運動する時間がない」「運動する体力がない」「運動する年齢ではない」と思っている人が運動しない理由です。役立てて頂ければ幸いです。