坂本誠のフィジカルトレーニング

Mako’s Physical Training. “Perfecting the basics is the fastest.” "Love Barbell-based training and Slow Jogging"

「20分以上運動を続けないと脂肪が燃えないんでしょ?」 坂本返答シリーズ

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「じゃあ、19分59秒までどうやって動いてるの?運動始めたその時から脂肪は燃えてるよ!」

 

以上