坂本誠のフィジカルトレーニング

パーソナルトレーナーの目線から、減量やトレーニングについて書いています

某SNSで流れるCMにて「ウォーキングの◯倍の効果!!筋トレの◯倍の圧倒的な効果!!!ジョギングの◯倍の絶大な効果!!!!」なんての見るんですけど

すごい盛りますね!

 

以上