坂本誠のフィジカルトレーニング

Mako’s Physical Training. “Perfecting the basics is the fastest.” "Love Barbell-based training and Slow Jogging"

インスタグラムをやってみて

「トレーナーとしての士気を上げること」は大事なことです。これは最近海外のインスタグラムのフォロワーと繋がって、他国のパーソナルトレーナーがかなり良い情報を投稿しているので感じたことです。そして、モチベーションを上げる記事も書いています。見習わないといけないと強く思いました。

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日本人の人口とそれ以外の人口は圧倒的に後者が多いので、トレーニング動画は量が多いし、それに比例して質の高いものも多いです。とくにオリンピックリフティング(重量挙げ)などはとても参考になります。

インスタ映えを狙って投稿する楽しみ方もありますが、ハッシュタグを使って繋がり、情報を得るのもインスタグラムの楽しみ方ですね。

 

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