WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

漸進!

パーソナルトレーニングジムWAKEスタッフの池本です。

今日から4月ですね!桜も咲いてきました!

WAKEに入社し1ヶ月が経ちました。

本当に早い1ヶ月でしたが

色々変化のある1ヶ月で、振り返れば楽しく過ごさせてもらったと思います!

WAKEの経営理念に漸進(ぜんしん)という言葉があります。

 

 私たちはお客様に

健康の恩恵に気づいて頂き

人を育む精神で共に

漸進する企業を目指します。

 

情けないですが、この漸進という言葉の読み方さえ入社するまで知りませんでした。

意味は「順を追って少しずつ進んでいく」という事です。

会社として、大きく早くではなく、少しでも一歩ずつ進むという事を理念としています。

 

この漸進という言葉はレジスタンストレーニング(筋トレ)のプログラムデザインにも

重要なファクターとしてあります。

クライアントさんを、少しずつ目標に向けて向上してもらうプロセスを漸進性といい

各エクササイズで、負荷や量や頻度を少しずつ上げる事で、目標達成に向けてメンタル的に支えていきます。

筋肉も減量もすぐすぐ結果を求めたいところですが、少しずつ変化していきます。

そういった意味からも、この漸進という言葉は奥が深いと改めて思います。

 

私もこの1ヶ月で少しずつ変化はして行っていると思います。

何より、代表坂本の考えが「考えて行動」ではなく「考えながら行動」

なので、まずやってみる!事の重要性を学び、自分もそれこそ漸進した様に思います。

 

小さい組織ですが、それぞれが意見を出し合って、漸進した1ヶ月だったと思います。

 

そしてこの1ヶ月を振りかえると、コロナウイルスに世界中が巻き込まれた

1ヶ月でしたね。

これの一番怖いところは、相手とゴールがみえない所ですよね。

相手がどこにいて何してくるか分かれば、逃げたり避けたり出来ますし

夏までだからガンバロウとゴールが見えると頑張れるけど、それもみえない。

ホント大変な状況ですが、WAKEでは対策として、以前にもご紹介しましたが

消毒と喚起は定期的にやっています。

アルコール消毒液もこの度購入し、空気の入れ替えも頻繁にして、安心安全にトレーニング出来るように万全の対策をしております。

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コロナウイルスにも負けず、チームWAKE

力合わせて2020年度も漸進していきます!

よろしくお願いします。