ビッグ5心理学理論

池本です。

気が付けば8月です。

WAKEに入社して5か月が経ちました。

ホント早いです。。

この様な時期なので、

色々な経験をさせて頂いた5か月でした。

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写真は去年の8月6日の写真です。

去年の今頃は、仕事の休みの日などに

転職活動をしていました。

ちょうど8月6日が広島市の企業だったので、

平和祈念式典に行ったことがなかった為、

面接の後に訪問しました。(式典は終わっていましたが)

色々考えさせられた、記憶がありますね。

明日は長崎の平和祈念式典です。

平和を祈りたいと思います。

 

さて、昨年の今頃は自己アピールする日々

でしたが、アピールする前に

己を知る事も大切だと思います。

 

そこで、ビッグ5心理学理論をご存知でしょうか?

これは、簡単に言うと自分の性格を知る事が出来る心理テストです。

心理学の中でも、自分を知るという意味では

世界的にメジャーな心理学理論になります。

 

自分の事は自分が一番知っている様で、

知らない事が多いのも自分です。

 

ビッグ5は

下記の5つの性格の割合が分かる

テストになります。

 

①外向性・・・・人との関わりや話が好き

②情緒安定性・・感情の安定感(ストレス)

③開放性・・・・創造的で好奇心旺盛

④誠実性・・・・よく考えて行動

⑤調和性・・・・良心的、協力的

 

 

ビッグ5心理学は色々なやり方がありますが、

下記のサイトが比較的簡単に出来るかと思いますので、

興味のある方は是非やってみてください!

自分を知る事が出来て楽しいと思います!

 

このビッグ5が信ぴょう性が高い裏付けに、

自己評定と他者評定が、高い確率で一致するという事が挙げられます。

つまり、自分がやった心理テスト結果が

家族や友人が見ても「合ってる!合ってる!」となるらしいです。

 

ちなみに私も自他とも認める結果でした。

 

心理学やスポーツ心理学は、勉強していくと面白いですし、

仕事にも役立つと思うので、続けて勉強して

お客様に心理面からもサポートできる様になれたらと考えています。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

福山市パーソナルトレーニングジムの池本でした。

 

 

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