Kanaです。
最近よく話題になっている昆虫食！
SNSでも話題ですし、テレビでも話題になるくらいです。
実際にも売り物になっていたり、昆虫食自動販売機があったり
昆虫食レストランも開業されていたりします。
驚きますよね！
無印良品では一部店舗でコオロギせんべいが売られています。
味はえびせんべいみたいな感じらしい。
なんでコオロギなのかというと、
コオロギは小さいので少ないスペースで飼育が出来るという利点
成長がはやい、雑食だから餌の選択肢が多いなど
家畜を育てるよりも負担が少ないと言われています。
そしてなんといってもタンパク質が豊富！
100gあたりのタンパク質量は60gくらい。
これは肉（ささみ）や魚（鮭）などの
約3倍くらいのタンパク質量になります。
タンパク質を補うという事に関しては良さそうだし、
肉とか魚よりも高タンパクな物ってあるんだ
って感じです。
とは言ってもコオロギを食べる勇気はないので
コオロギせんべいくらいから
挑戦してみたいですね。
◆お試し体験あります
◆短期でのダイエットコース
～編集後記～
かれこれ1週間以上酒を口にしてませんが、
案外なくても生きていけるもんだなと感じています。
季節の変わり目は体調も崩しやすいのでお気を付け下さい。
福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE管理栄養士のKanaでした。
