8月の終わりから週2回のペースで
健康になる事を目的に、半年間続けて
いらっしゃいます。
今日も楽しい、全身トレーニングになりました。
月に数回 有酸素運動も入れているので、
体重を維持した状態で、体脂肪率を下げて
筋肉量が増えてきています。
半年間続けて来られた結果なので、
これからも継続して続けて頂きたいです。
毎回会話が楽しいので、あっという間の45分間です。
健康的になりたい方
健康を維持したい方
大歓迎です。
あなたに合った目的で
あなたの健康を
全力でサポートしますよ。
WAKEを望む方は是非
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パーソナルトレーニングジムWAKE
広島県福山市引野町3−23−6
TEL:084−959−5092
メール:info@bingogenki.com
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スポーツ健康科学博士、NSCA認定パーソナルトレーナー 坂本誠