WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-05-05から1日間の記事一覧

運動でしか得ることができない効果とは!

角倉さんが体脂肪率が26.1%から24.1%へとダウンしました!3ヶ月継続してきた結果が実を結びました。これは何といっても角倉さんの努力の賜物です。素晴らしいことですよ!!とまあ、ここまでは普通に食事を減らしただけでも可能な結果です。今日は運動でし…