「90日間で1回60分週2回のパーソナルトレーニング指導で10㎏の減量はできるの?」 結論から言うとできません!ここで条件を規定しておきます。「食事の摂取カロリーが日々変わらないというのならば」です(エネルギー消費量の計算は割愛しますね。くどくなり…
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