WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-05-10から1日間の記事一覧

減量の際に、飛び越えられないハードルは飛び越えられる高さに下げる

ゴールデンウィークを過ぎると仕事モードになりますね。気持ちは心機一転で、5月はパーソナルトレーニングに来られる方も増えてきます。今日も新しい方が入会され、大事なことをお話しました。お客さんは気持ち新たにしているので、やる気満々で来ることが多…