「3日坊主なので続かないんですよ!」とはよく聞きますね。 トレーニングの効果を出すには、週3日行えば良いので特に問題は感じませんがね。私だって3日で終わってしまうことはよくあります。このブログだって好例ですよ。 ゴールデンウィークが終わってから…
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