減量には「やる気」は絶対に必要です。これまで減量指導は3000人以上対応してきましたが、やる気がない人は成功しません。知識が無いというのは大丈夫です。運動のやり方を間違えているというのも良いんです。ただ曖昧なやる気は絶対にダメです。どんな姿勢…
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