WAKEフィジカルトレーニング

ミドルエイジからのワークアウト

2016-08-26から1日間の記事一覧

減量のマメ知識。脂肪を分解させたいならコーヒーを!

コーヒーは私の心のオアシスですね〜!今年の事件でコーヒーを大量に飲んで亡くなられた人がいましたね。カフェインには致死量というのがあるようです。 カフェインの良い作用 交感神経を刺激してアドレナリンを分泌させます。このホルモンは脂肪組織に働き…