1kgの減量に必要なカロリーは？ このタイトルには悩みましたが、致し方ないと思ってます！正確には1kg減量するのに必要な「摂取カロリーに対して余剰に燃やした消費カロリー」です。この必要な余剰消費カロリーとは7200kcalです。つまり脂肪組織1kgは7200kca…