緩い運動の場合 糖質は第1エンジンで完全に燃やし尽くすことができず、次の第2エンジンに運搬され水と二酸化炭素に完全分解されます。こうやって筋肉を収縮させます。これは緩い運動の場合です。緩い運動は簡単に言うと最大努力運動の50%以下です。それでは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。